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9/30 fuwari time ~骨盤セルフケアと体を温めるお茶、古樹茶の話~

テーマ「冬に向けてのカラダのケア」

~骨盤セルフケアと体を温めるお茶、古樹茶の話~

 

9月30日(火)10時30分~12時30分

2000円・古樹茶のおみやげ付

会場 市が尾文化教室 http://ichigaobunka.com/

 みなさんは、骨盤は常に動いているということをご存知ですか?

ガチガチにかたまった骨盤、冷え切った骨盤はやがてはカラダの

不調となって表れます。

インナーマッスル(体幹)を鍛えて骨盤のゆがみをなくし、ス

ムーズに動く骨盤を作ることがカラダのアンチエイジングにも

つながります。

樹齢300年以上の古樹からとれる茶葉を使ったプーアル古樹茶は、

大地のミネラルやカラダに良い栄養価をたっぷりと含んでいます。

カラダを芯から温める古樹茶を飲みながら、骨盤ケアのエクササイズを

して寒い季節を迎えるためのカラダ作りをしませんか?

 ~プログラム~

 1骨盤ケアのお話(骨盤のしくみと役割、ゆがみの原因と解消法)

 2古樹茶とは?

 3骨盤セルフケア、おうちでできる簡単エクササイズ

 4古樹茶の飲み比べ

 

 【プロフィール】

 

西 章江

BASI(Body Arts and Science International) mat work Instructor

 

2008年渡米。カリフォルニア州にてピラティスを始める。Yurika Matsumoto, Jennifer Pearlsteinのもと研鑽を積み、ピラティストレーニングを通して身体の変化、特に自身の演奏家(ピアニスト)としての活動にも効果が上がることを実感。女性の身体・骨盤ケア、音楽演奏家のためのピラティス、アスリートのための基礎トレーニングのサポートを行う。

 

 ウェブサイト http://pilates-bd.jimdo.com/

 ブログ     ameblo.jp/juliken/

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森谷 洋子

古樹茶コンシェルジュ/PRコンサルタント/カラーコーディネーター

 

2007年起業しエコルッソ株式会社を設立。ココロ豊かな環境の提案をテーマに、企業や商品のリブランディングやマネジメント、コスメや飲食関連の商品企画やメニュー開発、人材育成、ビジネスコーディネートなど、人・モノ・企業をつなぐPublic Relations業務を担う。樹齢300年以上の古樹茶ブランド「Long Shu(ロンシュ)(R)」の茶葉元として、健康と美のための古樹茶を取り入れたライフスタイルを提案。次世代を担う子供たちのための食育を意識し、古樹茶の知識やご家庭で気軽に取り入れられる楽しみ方やレシピをレクチャーする茶会『漫漫茶庵』を開催するほか、ホテルやレストランなどで古樹茶と料理・スイートのマリアジュの提案、各種イベントを企画し、古樹茶に関する現地の最新でリアルな情報を伝えている。また、アジアに広いネットワークを持ち、インタビュアーや取材コーディネーターを務めたり、ライフスタイル&ビジネス外交セミナーなどを実施したり、社会貢献活動に取り組むを応援する情報サイト「ecolusso」を主宰したり、多方面にわたって活動を展開。

 

 ウェブサイト         http://www.longshutea.com/

 Facebookページ  https://www.facebook.com/longshutea

Photo

※ご予約、お問い合わせ  cotori1916@t01.itscom.net(とみおか)

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